Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 67,30g | Eiwit: 144,43g | Kolhy: 240,34g.
Ontbijt: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе (из Молотых Зерен), Endorphin Протеин, Панкейк. Lunch: Сало, Салат с брокколи и курицей, Пятерочка Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Суп с фрикадельками. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Творожный сыр из кефира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Королек, Груша, Кофе с Молоком, Тыква запечённая, Danke Творог 2%, Десерт из хлебцов. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|