Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 64,81g | Eiwit: 66,85g | Kolhy: 114,00g.
Ontbijt: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коровкино Сырок Глазированный. Lunch: Иван-Поле Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Diner: Капуста Тушеная, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
da_shapran's Gewicht Geschiedenis
|