Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 208,64g.
Ontbijt: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Фазер Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Президент Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный, Яблоки, Пряники, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Diner: Яблоко, Огурец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, Фазер Хлеб Подовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|