Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 106,71g | Eiwit: 124,48g | Kolhy: 263,40g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Pingo Doce Leite Magro, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Café Expresso. Voor Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lanche Misto. Lunch: Super Bock Cerveja sem Álcool, Frango Assado, Batata Assada. Na Lunch: Manteiga, Café Expresso, Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão Italiano. Diner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Na Diner: Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bimbo Pão Natural 100% Integral, Ovo Estrelado. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro 70%. meer...
|
|
138 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|