Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 48,46g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 217,59g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Strawberry Preserves, Myprotein The Whey. Lunch: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Apples. Diner: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Glory Foods Mixed Greens, Spinach, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Lantana Black Bean Hummus, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. Snacks/Andere: Hard Candy, Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. meer...
|
|
785 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 34 minuten, Samsung Health - 22 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|