Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
121,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 170,79g.
Ontbijt: Swerve Brown Sugar, Cinnamon, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Diner: Cauliflower Rice, Sweet Onions , Peas and Carrots (Frozen) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurariley1's Gewicht Geschiedenis
|