Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 137,31g | Kolhy: 180,36g.
Ontbijt: Turma da Mônica Maçã, Melão Amarelo, Dux Whey Protein Concentrado , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Sadia Filezinho de Frango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado. Snacks/Andere: Pullman Bisnaguinha, Seven Boys Sequilhos Tradicional, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|