Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 27,54g | Eiwit: 134,95g | Kolhy: 95,56g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Natural. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Sport, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Eroski Pechuga de Pavo. Diner: Bimbo Bollo Estilo Artesano, Bonarea Patatas Asadas, Foster's Hollywood Costillar, Pechuga de Pollo, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada. Snacks/Andere: Café Cortado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Oatibix Avena Suave, Zanahoria, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|