Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 169,68g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Pesche, Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Hero Light Fragole, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Integrali, Prugne, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Cotto, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, Carne. Diner: Meggle Active Protein Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Snacks/Andere: Nutrend Protein Bar Coconut, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Pilates - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|