Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 255,97g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Jam, McDonald's Biscuit (Regular), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Low Fat Granola with Raisins, Quiznos Chocolate Chunk Cookie, Quiznos Italiano Sammie. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Vegetable Pizza Topping. Snacks/Andere: Water, Cranberry Juice. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALKJ's Gewicht Geschiedenis
|