Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 96,82g.
Ontbijt: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Десерт «Брауни», Клубничный топпинг, Сырники 2% творог. Lunch: Глобус Сыр Дор Блю, Авокадо, Barilla Фузилли, Помидоры, Филе Индейки. Diner: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Брюссельская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 22 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|