Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 72,92g | Eiwit: 170,15g | Kolhy: 308,23g.
Ontbijt: Overnight vanilla oats. Lunch: Tyngre Protein Vassle, ICA Risotto Saffran och Parmesan. Diner: Olivolja, Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor. Snacks/Andere: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Livsmedelsverket Banan, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|