Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 132,84g.
Ontbijt: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Грецкие Орехи, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Сарделька, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Цветная Капуста. Diner: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Брецел с Соленым Маслом. Snacks/Andere: Starbucks Toffee Nut Latte, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adele_provocateur's Gewicht Geschiedenis
|