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Holaaa que tal?
Yo x aqui resportandome despues de un mes sin contar calorias y sin mucha actividad fisica solo me he mantenido con el ayuno intermitente y hoy q me pese mi mayor sorpresa es que baje 2 kilos sin querer queriendo pense que iba a explotar la vascula xq he tenido ciertos atracones este mes, pero ahi vamos y continuamos hoy me activare un poco con los ejercicios y a contar las calorías que eso me ayuda un monton apuntar todo en esta app es de gran ayuda y me siento como disciplinada jejej pero ahi vamos quiero llegar a 80 kilos este año 😘 besitos y mis mejores energías a todos
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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