Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3378 kcal
|
Vet: 124,89g | Eiwit: 135,40g | Kolhy: 427,97g.
Ontbijt: Mimosa Manteiga com Sal, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pão Bijou, Pingo Doce Leite Magro. Voor Lunch: Banana, Peras. Lunch: Café Expresso, Pastel de Nata, Natas, Pingo Doce Batata Frita Palha, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Na Lunch: Palmier, Sores Açúcar Amarelo, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Milbona Manteiga com Sal, Abatanado. Diner: Ovomaltine Ovomaltine, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Pingo Doce Leite Magro, Bimbo Pão de Forma . Na Diner: Bolo Rei. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Crunch, Nestlé Chocolate Negro 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|