Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 137,88g | Kolhy: 116,82g.
Ontbijt: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー. Diner: ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵. Snacks/Andere: 江崎グリコ SUNAO ストロベリー&ラズベリー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルトバナナ風味. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikuchan1131's Gewicht Geschiedenis
|