Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 94,19g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 102,93g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Coffee, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. Diner: Chicken Fried Rice, Almond Chicken, Egg Drop Soup. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|