Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 52,41g | Kolhy: 184,91g.
Ontbijt: Water, Coffee, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value English Muffin, Poached Egg. Lunch: Water, Great Value Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. Diner: Great Value Mild Chunky Salsa, Chi-Chi's Taco Meat, Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, flour tortillas medium soft taco, Mahatma Saffron Yellow Long Grain Rice, Great Value Fat Free Refried Beans. Snacks/Andere: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), twists black licorice, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tunalw's Gewicht Geschiedenis
|