Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 75,62g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 193,46g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Nestlé Cereal Nescau Duo. Lunch: Farofa Temperada, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Si Señor Churros Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitamina de Banana. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 uren en 26 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitorialuz997's Gewicht Geschiedenis
|