Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2021
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 108,63g | Kolhy: 175,34g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Wegmans Elbows, Wegmans Tomato Sauce, Cucumber. Snacks/Andere: Schmidt 647 White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
|
4396 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|