Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 108,72g.
Ontbijt: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Гречка, Чеснок, Botanica Микс Зелени Салатный, Простоквашино Сметана 10%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Тольяттимолоко Творог 5%, Куриное Филе. Diner: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Тольяттимолоко Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Яблоко Сезонное , Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asesha1's Gewicht Geschiedenis
|