Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 11,91g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 126,63g.
Ontbijt: Maça Fuji (Tabela Taco), Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Uva Vitória, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Morangos. Lunch: Uva Vitória, Couve Manteiga Refogada, Filé de Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cenouras Cozidas (Tabela Taco), Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido (Tabela Taco), Batata Baroa Cozida (Tabela Taco), Beterraba Crua (Tabela Taco). Diner: Uva Vitória, Cenoura Crua (Tabela Taco), Filé de Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cenouras Cozidas (Tabela Taco), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido (Tabela Taco), Beterraba Crua (Tabela Taco). Snacks/Andere: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Integral Medica Whey Protein Cookies And Cream, Morangos, Clara de Ovo, Verde Campo Iogurte Whey de Baunilha . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biadrago's Gewicht Geschiedenis
|