Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 97,72g | Kolhy: 163,58g.
Ontbijt: 松屋 豚汁, ご飯, 野菜炒め, カレイの煮付け. Lunch: 鶏の唐揚げ, サントリー プレミアムモルツ. Diner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, チャプチェ, 焼き餃子, ウイスキー. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ポテサラ's Gewicht Geschiedenis
|