Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
367 kcal
|
Vet: 18,09g | Eiwit: 29,43g | Kolhy: 21,93g.
Lunch: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Diner: Tomates, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Loopband - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡Débora♡'s Gewicht Geschiedenis
|