Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 108,97g | Kolhy: 153,03g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Tomat Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Tempe. Lunch: Rempeyek, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Diner: Takoyaki, Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|