Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 62,21g | Kolhy: 104,81g.
Ontbijt: Красный Октябрь Трюфель, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Andere: Конти Конфета Джек. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|