Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 40,13g | Eiwit: 81,70g | Kolhy: 158,70g.
Ontbijt: Овсяноблин, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Янино Сметана 20%. Diner: Финик, Чай, Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Помидоры, Ржаной Хлеб, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Чай, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Corny Big White Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|