|
🤗 uuteen viikkoon uusilla luvuilla
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3332 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 214,23g | Kolhy: 463,78g.
Ontbijt: Nalle Ohrahiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Suola, Gaam Whey. Lunch: Gaam Whey, Banaanit, Rainbow Puuroriisi, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kananmuna, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Diner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, X-Tra Tortilla Wraps, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Andere: Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Nalle Ohrahiutale, Vaasan Taika Ruis 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|