Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 49,62g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Toasted White Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Leerdammer Lightlife, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Satsuma, Apples, Ham Sandwich with Spread, Asda Chicken & Bacon Pasta, Asda Cheese Coleslaw, Muller Light Vanilla Yogurt. Diner: Cheese Sandwich, Heinz Vegetable Soup. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
 Reacties
Got a heavy head cold. My remedy is Beechams hot lemon and throat sweets. Sod the sugar, they make my throat feel better. Up 2 lbs this week though.
21 okt 21 door lid: shortbase
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shortbase's Gewicht Geschiedenis
|