Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
148,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 83,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 155,29g | Kolhy: 196,63g.
Ontbijt: Curtis Чай Зеленый, Макдоналдс Омлет с Сыром, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Гречка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Горбуша на Пару. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|