Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 197,07g | Kolhy: 311,70g.
Ontbijt: Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, Amarin Yulaflı Tandır Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta Beyazı, Ceviz, Yumurta. Lunch: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Diner: Elma, Dana Et Yağsız , Muz, Nestle Corn Flakes, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, Amarin Yulaflı Tandır Ekmeği, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaleder's Gewicht Geschiedenis
|