|
Замедлился вес, но это по плану. Были читмилы и даже читдэй. Сейчас снова в строю.
|
119,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 156,08g | Kolhy: 149,17g.
Ontbijt: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Гречневая Каша, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andere: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|