Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 64,80g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Bisteca Bovina. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Hortifruti Coco Fresco, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|