Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 69,23g.
Ontbijt: Healthi Ayam Suwir, Terong Balado, Selada, Telur Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Terong Balado, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Diner: Sate Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Rengginang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salsamidul's Gewicht Geschiedenis
|