Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 224,98g.
Ontbijt: Prugne, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Scotti Mais senza con 3 Legumi, Mozzarella, Pomodori, Panini. Diner: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Rima Focaccia Integrale. Snacks/Andere: Nutrend Protein Bar Chocolate. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|