Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 43,30g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: Tomat, BonCabe Boncabe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Pakcoy, DiabetaMil Sweetener, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak. Diner: Labu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tahu Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Labu. Snacks/Andere: Ubi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewicht Geschiedenis
|