Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 87,38g | Kolhy: 139,73g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Forti+, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Café com Açúcar, Schweppes Citrus (Lata), Montana Baby Beef, Batatas Fritas, Molho de Carne Marrom, Arroz Branco (Cozido). Diner: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Forti+, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Wickbold Pão Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3933 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren, Autorijden - 1 uur en 13 minuten, Dormir - 5 uren en 52 minuten, Google Fit - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|