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Media tarde descanso
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2200 kcal
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Vet: 77,56g | Eiwit: 205,02g | Kolhy: 174,56g.
Ontbijt: Natreen Stevia, Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena, Consum Yogur Desnatado Edulcorado 0%, Santiveri Protein 90, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Brócoli, Aceite de Oliva, Naranjas, Cebollas Rojas, Salmón Cocinado. Diner: Aceite de Oliva, Frutos Mezclados Secos Tostados, Fresas, Baguette, Ybarra Mayonesa de Toda la Vida, Hacendado Yemas de Espárragos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Ajos Tiernos, La Sirena Chipirones. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Magdalenas Proteicas. meer...
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2400 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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Patu23's Gewicht Geschiedenis
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