Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 102,29g | Kolhy: 115,53g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus. Lunch: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Uleg Sambal Bawang , Pakcoy, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Kikil, Nasi Putih, Pakcoy. Snacks/Andere: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bengkoang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairun nisa4's Gewicht Geschiedenis
|