Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 60,69g | Eiwit: 113,07g | Kolhy: 209,07g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Misto Quente. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
markds2's Gewicht Geschiedenis
|