Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 177,92g.
Ontbijt: Triscuit Rosemary & Olive Oil, Radish, Cream Cheese, Coffee with Cream. Lunch: Coffee with Cream, Twizzler Strawberry, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Levitts Smoked Meat. Diner: Sweet and Sour Sauce, Chocolate Puddings, Red Onions, Mushrooms, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lactantia Salted Butter, Cooked Carrots, Garlic, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: Coffee with Cream. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thinout Thestuffin's Gewicht Geschiedenis
|