Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 200,19g | Kolhy: 151,80g.
Ontbijt: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. Lunch: Kanamestari Kanan Sisäfilee, Peruna, Pirkka Rasvaton Maito. Diner: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Kania Penne with Mushrooms, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Pippuri, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Milbona Raejuusto. Snacks/Andere: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Arla Kadett 5%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, self omn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|