Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 129,64g.
Ontbijt: Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Daging Sapi, Tempe Bacem, Sayur Asem, Nasi Merah. Diner: Siomay, Munchy's Biskies Peanut Butter, Good Day Cappuccino. Snacks/Andere: Indomaret Keripik Usus, Indomie Kaldu Ayam, Indomaret Keripik Usus. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zulfauly17's Gewicht Geschiedenis
|