Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 143,31g | Kolhy: 132,43g.
Ontbijt: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеканка. Lunch: Финик, Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Финик, Чай, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andere: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Форель Слабосоленая , Do4a Lab Collagen. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|