Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 36,07g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Щедро Сырный Соус, Верес Икра Кабачковая Экстра , METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Киевхлеб Супер Тост Светлый , Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Бащинский Сосиски Филейные Мини, KFC Картофель по-Деревенски , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . Snacks/Andere: Milka Печенье Choco Cow, Konti Kontik Marshmallow . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kostiohlu's Gewicht Geschiedenis
|