Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 71,80g | Eiwit: 40,51g | Kolhy: 85,15g.
Ontbijt: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuymak, Bal, Kaymak, Pekmez. Lunch: Kestane. Diner: Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karalahana Çorbası, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Andere: Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emilyy.u's Gewicht Geschiedenis
|