Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 136,54g | Kolhy: 108,01g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja. Diner: Acém Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4016 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 53 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Dormir - 5 uren en 20 minuten, Google Fit - 5 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|