Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 149,10g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Zucchini Bread. Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomato Sauce , Perdue Ground Chicken, Macaroni. Diner: Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Snacks/Andere: Gummy Bears, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|