Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 183,95g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Lontong. Lunch: Soto Ayam. Diner: Sohun, Uleg Sambal Pedas, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Onde Onde, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salsamidul's Gewicht Geschiedenis
|