Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 78,19g | Eiwit: 146,51g | Kolhy: 157,04g.
Ontbijt: Piller's Smoked Honey Ham, Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Tortilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lunch: Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce, Wendy's Avocado Ranch Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Spinach, Arugula Lettuce. Diner: Fried Egg, Piller's Smoked Honey Ham. Snacks/Andere: Piller's Smoked Honey Ham, The Laughing Cow Light Cheese , Dairyland Skim Milk, Bananas , Chicken Broth (Home Recipe), Carrots , Joe's Tasty Travels BBQ Chipnuts, The Laughing Cow Light Cheese, Piller's Smoked Honey Ham, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|